EJERCICIOS PARA DESARROLLAR LA FLEXIBILIDAD EN LOS LEVANTADORES DE PESAS DEL SEXO MASCULINO CATEGORÍA 15-16 AÑOS DE LA EIDE PROVINCIAL DE CIEGO DE ÁVILA

Authors

  • Angel Yovani Rodríguez Bello
  • Modesta Mayo Abraham Universidad de Ciego de Ávila Máximo Gómez Báez

Keywords:

Palabras clave, Flexibilidad, levantamiento de pesas

Abstract

La presente investigación contribuyó a comprobar la disminución de flexibilidad que poseen los levantadores de pesas del sexo masculino categoría 15-16 años de la EIDE Provincial de Ciego de Ávila, debido a la no incorporación sistemática de ejercicios de flexibilidad. Existe poca motivación por este tipo de ejercicios, y los planificados para el desarrollo del nivel de flexibilidad, se le dedica poco tiempo en las clases y poca creatividad de medios auxiliares en clases para el trabajo de la flexibilidad. En el presente trabajo se brinda un estudio de la flexibilidad y una valoración clara y precisa de cómo incide con la aplicación de ejercicios. El trabajo está relacionado con la adecuación de ejercicios que permiten el logro de los resultados óptimos, a partir de los métodos de investigación científica, teorías avanzadas en la planificación y el análisis de datos. La puesta en práctica de estas modificaciones permite que los profesores puedan aplicar de manera más exitosa un proceso de enseñanza aprendizaje desarrollador.


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Published

2017-03-06

How to Cite

Bello, A. Y. R., & Abraham, M. M. (2017). EJERCICIOS PARA DESARROLLAR LA FLEXIBILIDAD EN LOS LEVANTADORES DE PESAS DEL SEXO MASCULINO CATEGORÍA 15-16 AÑOS DE LA EIDE PROVINCIAL DE CIEGO DE ÁVILA. Universidad & Ciencia, 5(3), 73–82. Retrieved from https://revistas.unica.cu/index.php/uciencia/article/view/380

Issue

Section

Artículos Originales